発散すること【ライティングマラソン】

発散すること

発散することは、心にたまった全てのものを、外に向かって、放出することなのですね。

体を思い切り動かし、大声を張り上げ、夜中まで語り合う。

こんな思いっきりの良い行動が、心にたまった気になる思いを修正し、忘れさせてくれるのかもしれません。

そして、心の中が、整理され良い思い出だけが、残るような仕組みに、なっているのかもしれません。

ただ、発散できずに、そのままストックとして、残っているのもあるのかも。

そんな時は、そっと心の中に包み込み、やさしく見守り、そのままおいてあげましょう。